Das sind wir
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Karin Ansted
Als ausgebildete und erfahrene Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Schwerpunkt arbeitet Karin mit dem, was du mitbringst. Du musst nichts können und auch nichts leisten. Sie begleitet dich auf dem Weg zu einem gesünderen und stärkerem Selbst.
Bianca Schuster
Bianca unterrichtet seit Anfang 2022 Vinyasa Yoga. Sie mag es gerne dynamisch. Das spiegelt sich auch in ihren Kursen wieder. Bianca unterrichtet Kurse für Yoga Neulinge, wie auch erfahrene Yogis. Seit 2025 ist Bianca auch zertifizierte Kinder und Teen Yoga Lehrerin.
Wir ziehen zurück in die Geseker Innenstadt!
Ab September findest du uns in unserem neuen Yoga‑Raum "Lebensraum" in der Mühlenstraße 31.
Der Lebensraum gibt uns die Möglichkeit, eine Umgebung zu schaffen, die sich nach euch richtet – warm, klar, ruhig und mit viel Liebe zum Detail. Ein Ort, an dem Yoga, Begegnung und Wohlbefinden zusammenfließen dürfen.
Und natürlich möchten wir diesen Schritt mit dir feiern. Deshalb laden wir dich ganz herzlich zu unserer Eröffnungsfeier ein:
Freitag, 4. September 2026 ab 18 Uhr
Die Kurse im Lebensraum
Unsere Kurse im Überblick
Unsere Kurse haben unterschiedliche Schwerpunkte, die du in den Detailbeschreibungen findest.
Die Anmeldung findet per Mail oder Onlinebuchung statt (siehe Beschreibung).
Anordnung der Kurse von Montag bis Freitag:
Yoga - Mittagsauszeit
(Nervensystem beruhigend)
bei Bianca
Yoga für die dynamische Mittagspause mit Nervensystem Regulation zum Auftanken für die neue Woche.
Montags 12:00-13:00 Uhr
Anmeldung:
Krankenkassenerstattung möglich
Yoga - Yin&Yang
(kraftvoll und entspannt)
bei Bianca
Lass deinen Tag kraftvoll und gleichzeitig entspannt ausklingen.
Dienstags 20:30-21:45 Uhr
Anmeldung: b.schuster@outlook.com
Krankenkassenerstattung möglich
Yoga - Slow and Strong
bei Karin
Ein Kurs für alle, die in ihrer Mitte stärker werden wollen – körperlich wie mental. Der Kurs eignet sich besonders für Frauen, die einen festen Anker im Alltag zwischen Job, Familie und eigenen Ansprüchen suchen.
Donnerstags 17:30-18:30 Uhr
Anmeldung HIER
Yoga - Harmonischer Wochenstart
(harmonisch)
bei Bianca
Yoga für einen ausgeglichenen Wochenstart - ruhig, dennoch kraftvoll.
Montags 20:00-21:15 Uhr
Anmeldung:
Krankenkassenerstattung möglich
Kinder & Teen Yoga
(4-18 Jahre)
bei Bianca
Kinder und Teen Yoga Klassen und Workshops sind aktuell in Planung. Wenn du Interesse hast schreib gerne eine Nachricht.
weitere Infos: b.schuster@outlook.com
Alltagsstark im Rücken
bei Karin
In diesem Kurs stärken wir gezielt Rücken und Rumpf, verbessern Beweglichkeit und beugen Verspannungen vor. Für alle Level und Altersklassen geeignet, besonders beliebt bei Menschen ab 60 – Männer und Frauen gleichermaßen willkommen.
Freitags 10:15 - 11:15 Uhr
Anmeldung HIER
Yoga - Komm in die Kraft (dynamisch)
bei Bianca
Yoga für alle, die tief und dynamisch die Yoga Praxis eintauchen möchten.
Dienstags 19:00 -20:15 Uhr
Anmeldung: b.schuster@outlook.com
Krankenkassenerstattung möglich
Feierabend-Yoga
bei Karin
Ein ruhiger Abendkurs - mit langsamen, achtsamen Yoga, vertiefter Atemarbeit und einer langen Entspannungsphase schaffen wir bewusst einen Gegenpol zum Alltag - ohne Leistungsdruck, ohne Tempo.
Donnerstags 18:45 - 19:45 Uhr
Anmeldung HIER
Körperglück - ab 60
bei Karin
Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse von Frauen ab 60 zugeschnitten: sanft im Tempo, aber wirkungsvoll für Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft. In einer vertrauten, warmen Atmosphäre üben wir gemeinsam. oga für alle fortgeschrittenen Alters,
Freitags 09:00-10:00 Uhr
Anmeldung HIER
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